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Read more about Quelles activites pratiquer lors d’un RoadTrip francais ?

Depuis les restrictions touristiques liées à la COVID-19, beaucoup de Français décident ; pour les week-ends ou les vacances ; de s’orienter vers un road trip 100% national, voire local. Mais il ne se révèle pas toujours facile de trouver à quelles activités s’essayer et dans quel lieu les pratiquer.... Lire Lire la suite about Quelles activites pratiquer lors d’un RoadTrip francais ?

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Read more about Les bienfaits du sport individuel

Pratiquer une activité physique de façon régulière est bénéfique pour la santé. Passer un certain âge, il est d’autant plus important, voire indispensable, de s’adonner à un sport, afin de préserver et prévenir l’organisme contre plusieurs maladies. À cet effet, il ne s’agit pas forcément de jouer au football ou... Lire Lire la suite about Les bienfaits du sport individuel

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Read more about Que rechercher dans les genouillères pour la course à pied ?

Il est possible de choisir entre différents modèles de genouillères pour la course à pied. Chaque type a un certain nombre d’avantages et de bénéfices, en plus d’être axé sur un type spécifique d’athlète. Donc si vous recherchez une genouillère pour une condition très spécifique, il est pratique que vous... Lire Lire la suite about Que rechercher dans les genouillères pour la course à pied ?

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Read more about Quels sont les conseils à connaître pour protéger son corps lorsque l’on fait du sport ?

Que vous fassiez du football, du rugby, du roller, du basket ou du ski, le sport est toujours une pratique dangereuse où vous pouvez vous blesser. Dans de nombreux sports, il existe cependant des protections obligatoires. Malheureusement, ce n’est pas le cas pour tous les sports. Autrement, il existe des... Lire Lire la suite about Quels sont les conseils à connaître pour protéger son corps lorsque l’on fait du sport ?

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Read more about Quel sport individuel choisir ?

Le sport individuel oppose des individus, contrairement au sport collectif qui oppose des équipes. Au cours d’une compétition de sport individuel, une seule personne est récompensée pour sa performance. Choisir un sport individuel, les raisons Optez pour une activité sportive individuelle lorsque vous avez un don ou des capacités physiques... Lire Lire la suite about Quel sport individuel choisir ?

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Read more about Les accessoires à avoir lorsque l’on fait du vélo ?

Prendre soin de soi, c’est également faire du sport. Cela permet de pouvoir décompresser de la semaine que nous venons de passer au travail et donc de pouvoir sortir tout ce stress que nous accumulons. J’ai aujourd’hui, eu envie de vous parler de vélo. Même si nous sommes actuellement en... Lire Lire la suite about Les accessoires à avoir lorsque l’on fait du vélo ?

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Read more about Confinement : comment pratiquer ou continuer une activité sportive à la maison ?

L’actualité sur la Covid-19 déséquilibre le quotidien de tous. Nos rythmes de vie ne sont plus les mêmes. Il est difficile de pouvoir trouver des solutions pour reprendre nos activités sportives par exemple. En effet de nombreuses salles de sport ont fermé, de même pour les centres sportifs ou les... Lire Lire la suite about Confinement : comment pratiquer ou continuer une activité sportive à la maison ?

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Read more about Pourquoi opter pour un vélo électrique ?

Avec la popularité croissante et la croissance explosive des vélos électriques, ils sont devenus une nouvelle arme pour les citadins, à la recherche d’un moyen de transport rapide, économique, écologique et pratique. Il y en a tellement qu’on peut les voir partout dans nos villes aujourd’hui : sur les quais,... Lire Lire la suite about Pourquoi opter pour un vélo électrique ?

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Read more about Se préparer efficacement à une randonnée en montagne

Arpenter des chemins perdus, parfois un secret que seuls quelques pèlerins, alpinistes ou autres randonneurs ont choisi, est très enrichissant. Mais comment se préparer efficacement à une longue randonnée de plusieurs jours voire plusieurs semaines ? Nous vous donnons quelques conseils. Se préparer pour une randonnée Avant de partir, assurez-vous d’être... Lire Lire la suite about Se préparer efficacement à une randonnée en montagne

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Read more about Suivre vos performances physiques

Dans le cas de la reprise d’une activité sportive ou tout simplement du perfectionnement dans une discipline, on apprécie pouvoir suivre l’évolution de ces performances physiques. Afin d’obtenir des données justes et une excellente traçabilité vous pouvez opter  bracelet cardio qui vous permettra de suivre notamment l’évolution de votre rythme... Lire Lire la suite about Suivre vos performances physiques