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Read more about Les sports parfaits à pratiquer en ville.

Habiter en ville, c’est avoir tout à proximité. La plupart des commerces et les services dont nous pouvons avoir besoins, sont tout proches de chez nous. C’est un véritable plus, il faut l’admettre. Toutefois, pour le sport, ce n’est pas si simple. Vous trouverez, bien évidemment, les salles de sport... Lire Lire la suite about Les sports parfaits à pratiquer en ville.

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Read more about Crossfit Corde à sauter : Comment faire le réglage et laquelle choisir ?

Très pratique pour un échauffement réussi, un saut à la corde vous aide à améliorer vos capacités cardio-vasculaires. Elle est aussi utile pour certains exercices de CrossFit. Alors, comment régler la corde à sauter ? Et quelle corde à sauter choisir pour parfaire des exercices de fitness ? Pourquoi régler une corde... Lire Lire la suite about Crossfit Corde à sauter : Comment faire le réglage et laquelle choisir ?

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Read more about Les avantages de faire appel a un coach sportif

Le coaching en ligne en matière de santé et de fitness est la prochaine grande nouveauté en matière d’exercice, de nutrition et de bien-être. Grâce à la puissance d’Internet, tout le monde peut avoir accès à un coach de santé et de fitness en ligne. Peu importe que vous soyez... Lire Lire la suite about Les avantages de faire appel a un coach sportif

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Read more about Decouverte et pratique du stand up paddle

Il existe une multitude d’activités à exercer en mer, que l’on soit sportif ou non, quel que soit notre âge et notre condition physique. L’une des pratiques très appréciées par les amoureux de l’eau reste le stand up paddle. De quoi s’agit-il exactement, comment bien en profiter, et que permet... Lire Lire la suite about Decouverte et pratique du stand up paddle

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Read more about La ville de Paris ouvre ses clubs de boxe à l’inclusion

Tout le monde a une idée plus ou moins précise de ce qu’est la boxe. L’on imagine les gants rouges, les sacs de frappe, les combats sur le ring. Mais vous devez tester un club de boxe car certains clichés sont souvent trop orientés en fonction des films, des références... Lire Lire la suite about La ville de Paris ouvre ses clubs de boxe à l’inclusion

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Read more about Entrainement natation : Quels exercices pour progresser ?

La natation est une discipline sportive qui accueille plus de monde ces dernières années. C’est un sport qui demande beaucoup d’efforts à l’entrainement. Il demande aussi beaucoup de patience et de ténacité. Beaucoup de débutants en la matière ne savent pas comment faire pour améliorer son niveau à l’entrainement. Dans... Lire Lire la suite about Entrainement natation : Quels exercices pour progresser ?

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Read more about Quelles activites pratiquer lors d’un RoadTrip francais ?

Depuis les restrictions touristiques liées à la COVID-19, beaucoup de Français décident ; pour les week-ends ou les vacances ; de s’orienter vers un road trip 100% national, voire local. Mais il ne se révèle pas toujours facile de trouver à quelles activités s’essayer et dans quel lieu les pratiquer.... Lire Lire la suite about Quelles activites pratiquer lors d’un RoadTrip francais ?

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Read more about Les bienfaits du sport individuel

Pratiquer une activité physique de façon régulière est bénéfique pour la santé. Passer un certain âge, il est d’autant plus important, voire indispensable, de s’adonner à un sport, afin de préserver et prévenir l’organisme contre plusieurs maladies. À cet effet, il ne s’agit pas forcément de jouer au football ou... Lire Lire la suite about Les bienfaits du sport individuel

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Read more about Que rechercher dans les genouillères pour la course à pied ?

Il est possible de choisir entre différents modèles de genouillères pour la course à pied. Chaque type a un certain nombre d’avantages et de bénéfices, en plus d’être axé sur un type spécifique d’athlète. Donc si vous recherchez une genouillère pour une condition très spécifique, il est pratique que vous... Lire Lire la suite about Que rechercher dans les genouillères pour la course à pied ?