Prendre soin de soi, c’est également faire du sport. Cela permet de pouvoir décompresser de la semaine que nous venons de passer au travail et donc de pouvoir sortir tout ce stress que nous accumulons. J’ai aujourd’hui, eu envie de vous parler de vélo. Même si nous sommes actuellement en... Lire Lire la suite about Les accessoires à avoir lorsque l’on fait du vélo ?
L’actualité sur la Covid-19 déséquilibre le quotidien de tous. Nos rythmes de vie ne sont plus les mêmes. Il est difficile de pouvoir trouver des solutions pour reprendre nos activités sportives par exemple. En effet de nombreuses salles de sport ont fermé, de même pour les centres sportifs ou les... Lire Lire la suite about Confinement : comment pratiquer ou continuer une activité sportive à la maison ?
Avec la popularité croissante et la croissance explosive des vélos électriques, ils sont devenus une nouvelle arme pour les citadins, à la recherche d’un moyen de transport rapide, économique, écologique et pratique. Il y en a tellement qu’on peut les voir partout dans nos villes aujourd’hui : sur les quais,... Lire Lire la suite about Pourquoi opter pour un vélo électrique ?
Nous sortons de l’hiver. Mais il est vrai que cette année, nous n’avons pas réellement eu d’hiver. Je ne sais pas pour vous, mais je n’ai eu que très peu besoin de gratter ma voiture le matin. Et avez vous entendu aux infos ? ils ont fait parvenir de la... Lire Lire la suite about Les sports d’hiver qui plaisent tant.
L’hiver est bientôt fini, l’été arrive donc à grand pas. Nous avons donc envie de faire attention à notre ligne, et pour cela, il est bon d’aller faire un petit peu de sport. Le sport qui permet de perdre facilement de la graisse au niveau du ventre est la course.... Lire Lire la suite about Aller courir, sous quel temps ?
Soyons honnêtes, si vous ne pouvez pas ou si vous avez l’impression de ne pas être prêt pour le tour que vous essayez d’accomplir, c’est que vous allez trop vite. De nombreuses astuces peuvent être accomplies en s’y attelant lentement. Par exemple, dans un centre d’accueil, vous n’êtes pas obligé... Lire Lire la suite about Le skateboard vous passionne? Prenez le temps d’apprendre
De nos jours, le padel est devenu un sport très apprécié, notamment par les pays hispaniques. Avec 2 millions d’adeptes, le padel est le deuxième sport le plus pratiqué en Espagne. Idem pour l’Argentine, ce sport est très apprécié et populaire. Même en France, le padel a connu un grand... Lire Lire la suite about La raquette padel, l’accessoire indispensable pour pratiquer le sport en vogue actuellement
Vous vous sentez lourd depuis un moment? c’est certainement dû à une petite prise de poids. Ce dernier est très souvent la conséquence du manque d’activité, car la marche est elle aussi très importante pour le corps. Alors, si vous rester chez vous pendant plusieurs jours, pas besoin d’une alimentation... Lire Lire la suite about La solution pour garder un corps tonifié