Il existe une multitude d’activités à exercer en mer, que l’on soit sportif ou non, quel que soit notre âge et notre condition physique. L’une des pratiques très appréciées par les amoureux de l’eau reste le stand up paddle. De quoi s’agit-il exactement, comment bien en profiter, et que permet... Lire Lire la suite about Decouverte et pratique du stand up paddle
Tout le monde a une idée plus ou moins précise de ce qu’est la boxe. L’on imagine les gants rouges, les sacs de frappe, les combats sur le ring. Mais vous devez tester un club de boxe car certains clichés sont souvent trop orientés en fonction des films, des références... Lire Lire la suite about La ville de Paris ouvre ses clubs de boxe à l’inclusion
La natation est une discipline sportive qui accueille plus de monde ces dernières années. C’est un sport qui demande beaucoup d’efforts à l’entrainement. Il demande aussi beaucoup de patience et de ténacité. Beaucoup de débutants en la matière ne savent pas comment faire pour améliorer son niveau à l’entrainement. Dans... Lire Lire la suite about Entrainement natation : Quels exercices pour progresser ?
Il est possible de choisir entre différents modèles de genouillères pour la course à pied. Chaque type a un certain nombre d’avantages et de bénéfices, en plus d’être axé sur un type spécifique d’athlète. Donc si vous recherchez une genouillère pour une condition très spécifique, il est pratique que vous... Lire Lire la suite about Que rechercher dans les genouillères pour la course à pied ?
Prendre soin de soi, c’est également faire du sport. Cela permet de pouvoir décompresser de la semaine que nous venons de passer au travail et donc de pouvoir sortir tout ce stress que nous accumulons. J’ai aujourd’hui, eu envie de vous parler de vélo. Même si nous sommes actuellement en... Lire Lire la suite about Les accessoires à avoir lorsque l’on fait du vélo ?
L’actualité sur la Covid-19 déséquilibre le quotidien de tous. Nos rythmes de vie ne sont plus les mêmes. Il est difficile de pouvoir trouver des solutions pour reprendre nos activités sportives par exemple. En effet de nombreuses salles de sport ont fermé, de même pour les centres sportifs ou les... Lire Lire la suite about Confinement : comment pratiquer ou continuer une activité sportive à la maison ?
Avec la popularité croissante et la croissance explosive des vélos électriques, ils sont devenus une nouvelle arme pour les citadins, à la recherche d’un moyen de transport rapide, économique, écologique et pratique. Il y en a tellement qu’on peut les voir partout dans nos villes aujourd’hui : sur les quais,... Lire Lire la suite about Pourquoi opter pour un vélo électrique ?
Nous sortons de l’hiver. Mais il est vrai que cette année, nous n’avons pas réellement eu d’hiver. Je ne sais pas pour vous, mais je n’ai eu que très peu besoin de gratter ma voiture le matin. Et avez vous entendu aux infos ? ils ont fait parvenir de la... Lire Lire la suite about Les sports d’hiver qui plaisent tant.
L’hiver est bientôt fini, l’été arrive donc à grand pas. Nous avons donc envie de faire attention à notre ligne, et pour cela, il est bon d’aller faire un petit peu de sport. Le sport qui permet de perdre facilement de la graisse au niveau du ventre est la course.... Lire Lire la suite about Aller courir, sous quel temps ?
Soyons honnêtes, si vous ne pouvez pas ou si vous avez l’impression de ne pas être prêt pour le tour que vous essayez d’accomplir, c’est que vous allez trop vite. De nombreuses astuces peuvent être accomplies en s’y attelant lentement. Par exemple, dans un centre d’accueil, vous n’êtes pas obligé... Lire Lire la suite about Le skateboard vous passionne? Prenez le temps d’apprendre