L’hiver est bientôt fini, l’été arrive donc à grand pas. Nous avons donc envie de faire attention à notre ligne, et pour cela, il est bon d’aller faire un petit peu de sport. Le sport qui permet de perdre facilement de la graisse au niveau du ventre est la course.
Comment s’équiper pour aller courir ?
Pour aller courir, il suffit d’avoir de bonnes baskets et d’être bien habillé pour. Mais savez vous que vous pouvez courir sous tout les temps ? Dans les magasins de vêtements de sports, vous trouverez de quoi vous habiller pour aller courir sous n’importe quel temps. En hiver, il suffit donc de trouver un pantalon étant résistant au froid. Un haut également résistant afin de ne pas avoir froid durant la course. Le but n’étant pas de tomber malade mais de pouvoir prendre soin de son corps.
Pour le printemps, il faudra donc plutôt quelque chose pour le temps frais et pour les temps pluvieux. Pour cela, il faudra vous munir d’une veste anti pluie, pour pouvoir aller courir en toute tranquillité.
Afin de courir en étant réellement dans sa bulle, vous pouvez prendre des écouteurs bluetooth. Je ne conseille pas de prendre des écouteurs sans fils tel que les airpods. je vous conseille plutôt les colliers bluetooth, évitant ainsi, de faire tomber l’écouteur durant la course.
C’est tellement plus agréable de pouvoir courir en étant réellement coupé du monde autour. Il vous faudra par contre faire attention, tout de même a votre environnement, surtout si vous courrez dans la ville afin de ne pas avoir d’accident.
