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Read more about Se préparer efficacement à une randonnée en montagne

Arpenter des chemins perdus, parfois un secret que seuls quelques pèlerins, alpinistes ou autres randonneurs ont choisi, est très enrichissant. Mais comment se préparer efficacement à une longue randonnée de plusieurs jours voire plusieurs semaines ? Nous vous donnons quelques conseils. Se préparer pour une randonnée Avant de partir, assurez-vous d’être... Lire Lire la suite about Se préparer efficacement à une randonnée en montagne

montre-cardio
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Read more about Suivre vos performances physiques

Dans le cas de la reprise d’une activité sportive ou tout simplement du perfectionnement dans une discipline, on apprécie pouvoir suivre l’évolution de ces performances physiques. Afin d’obtenir des données justes et une excellente traçabilité vous pouvez opter  bracelet cardio qui vous permettra de suivre notamment l’évolution de votre rythme... Lire Lire la suite about Suivre vos performances physiques

Le skateboard
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Read more about Le skateboard vous passionne? Prenez le temps d’apprendre

Soyons honnêtes, si vous ne pouvez pas ou si vous avez l’impression de ne pas être prêt pour le tour que vous essayez d’accomplir, c’est que vous allez trop vite. De nombreuses astuces peuvent être accomplies en s’y attelant lentement. Par exemple, dans un centre d’accueil, vous n’êtes pas obligé... Lire Lire la suite about Le skateboard vous passionne? Prenez le temps d’apprendre

raquette de tennis
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Read more about La raquette padel, l’accessoire indispensable pour pratiquer le sport en vogue actuellement

De nos jours, le padel est devenu un sport très apprécié, notamment par les pays hispaniques. Avec 2 millions d’adeptes, le padel est le deuxième sport le plus pratiqué en Espagne. Idem pour l’Argentine, ce sport est très apprécié et populaire. Même en France, le padel a connu un grand... Lire Lire la suite about La raquette padel, l’accessoire indispensable pour pratiquer le sport en vogue actuellement

sport
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Read more about La solution pour garder un corps tonifié

Vous vous sentez lourd depuis un moment? c’est certainement dû à une petite prise de poids. Ce dernier est très souvent la conséquence du manque d’activité, car la marche est elle aussi très importante pour le corps. Alors, si vous rester chez vous pendant plusieurs jours, pas besoin d’une alimentation... Lire Lire la suite about La solution pour garder un corps tonifié