Prendre soin de soi, c’est également faire du sport. Cela permet de pouvoir décompresser de la semaine que nous venons de passer au travail et donc de pouvoir sortir tout ce stress que nous accumulons. J’ai aujourd’hui, eu envie de vous parler de vélo. Même si nous sommes actuellement en... En savoir plusLes accessoires à avoir lorsque l’on fait du vélo ?
L’actualité sur la Covid-19 déséquilibre le quotidien de tous. Nos rythmes de vie ne sont plus les mêmes. Il est difficile de pouvoir trouver des solutions pour reprendre nos activités sportives par exemple. En effet de nombreuses salles de sport ont fermé, de même pour les centres sportifs ou les... En savoir plusConfinement : comment pratiquer ou continuer une activité sportive à la maison ?
Avec la popularité croissante et la croissance explosive des vélos électriques, ils sont devenus une nouvelle arme pour les citadins, à la recherche d’un moyen de transport rapide, économique, écologique et pratique. Il y en a tellement qu’on peut les voir partout dans nos villes aujourd’hui : sur les quais,... En savoir plusPourquoi opter pour un vélo électrique ?
Arpenter des chemins perdus, parfois un secret que seuls quelques pèlerins, alpinistes ou autres randonneurs ont choisi, est très enrichissant. Mais comment se préparer efficacement à une longue randonnée de plusieurs jours voire plusieurs semaines ? Nous vous donnons quelques conseils. Se préparer pour une randonnée Avant de partir, assurez-vous d’être... En savoir plusSe préparer efficacement à une randonnée en montagne
Dans le cas de la reprise d’une activité sportive ou tout simplement du perfectionnement dans une discipline, on apprécie pouvoir suivre l’évolution de ces performances physiques. Afin d’obtenir des données justes et une excellente traçabilité vous pouvez opter bracelet cardio qui vous permettra de suivre notamment l’évolution de votre rythme... En savoir plusSuivre vos performances physiques
La randonnée est quelque chose de magique. Elle permet de pouvoir profiter du monde et pouvoir voir ce que la nature à nous offrir. Cependant, il faut tout de même être bien armé pour pouvoir partir en Trail. Et le mot armé est réellement bien choisi. En effet, il vous... En savoir plusPourquoi acheter un couteau de randonnée ?
Nous sortons de l’hiver. Mais il est vrai que cette année, nous n’avons pas réellement eu d’hiver. Je ne sais pas pour vous, mais je n’ai eu que très peu besoin de gratter ma voiture le matin. Et avez vous entendu aux infos ? ils ont fait parvenir de la... En savoir plusLes sports d’hiver qui plaisent tant.
L’hiver est bientôt fini, l’été arrive donc à grand pas. Nous avons donc envie de faire attention à notre ligne, et pour cela, il est bon d’aller faire un petit peu de sport. Le sport qui permet de perdre facilement de la graisse au niveau du ventre est la course.... En savoir plusAller courir, sous quel temps ?
Soyons honnêtes, si vous ne pouvez pas ou si vous avez l’impression de ne pas être prêt pour le tour que vous essayez d’accomplir, c’est que vous allez trop vite. De nombreuses astuces peuvent être accomplies en s’y attelant lentement. Par exemple, dans un centre d’accueil, vous n’êtes pas obligé... En savoir plusLe skateboard vous passionne? Prenez le temps d’apprendre
Chacun d’entre nous peux être amené un jour à faire du camping sauvage ou bien se retrouver seul dans la nature. Nous vivons dans une ère où le portable et la technologie en générale prime sur le savoir s’occuper de soi et de se défendre en cas de besoin. Il... En savoir plusPourquoi avoir besoin d’un couteau
