Catégorie : Sport individuel

Le Bar Muscle Up représente un exercice de gymnastique avancé qui fascine les athlètes par sa complexité technique et son aspect spectaculaire. Cette figure demande force, coordination et précision, tout en offrant différentes approches d'exécution pour s'adapter au niveau de chacun. Les fondamentaux du Bar Muscle Up La maîtrise du... En savoir plusDu Strict au Kipping Bar Muscle Up : Evolution et progression naturelle

Vous aimez la nature, le sport et les grands espaces et vous recherchez de nouvelles sensations ? Et si vous vous laissiez tenter par le parapente ? En prenant de la hauteur, on redécouvre les paysages et on s’affranchit de toutes les contraintes habituelles : lac, rivière, montagne, en parapente,... En savoir plusDécouverte de la pratique du parapente

Pendant l’époque médiévale, l’arc est au combat à distance ce que l’épée est au corps à corps : un classique. Si cette arme a peu à peu été remplacée par les armes utilisant la poudre à canon, tant pour des raisons d’efficacité que de portée, l’arc reste une arme redoutable qui... En savoir plusComment bien choisir le meilleur arc pour ses besoins ?

Très pratique pour un échauffement réussi, un saut à la corde vous aide à améliorer vos capacités cardio-vasculaires. Elle est aussi utile pour certains exercices de CrossFit. Alors, comment régler la corde à sauter ? Et quelle corde à sauter choisir pour parfaire des exercices de fitness ? Pourquoi régler une corde... En savoir plusCrossfit Corde à sauter : Comment faire le réglage et laquelle choisir ?

Il est possible de choisir entre différents modèles de genouillères pour la course à pied. Chaque type a un certain nombre d’avantages et de bénéfices, en plus d’être axé sur un type spécifique d’athlète. Donc si vous recherchez une genouillère pour une condition très spécifique, il est pratique que vous... En savoir plusQue rechercher dans les genouillères pour la course à pied ?

Prendre soin de soi, c’est également faire du sport. Cela permet de pouvoir décompresser de la semaine que nous venons de passer au travail et donc de pouvoir sortir tout ce stress que nous accumulons. J’ai aujourd’hui, eu envie de vous parler de vélo. Même si nous sommes actuellement en... En savoir plusLes accessoires à avoir lorsque l’on fait du vélo ?